第一步：确定是否怀孕。两个方法：一、可购早孕试纸自测一下：在房事后的7-10天即可检测，当然时间越长越准确。二、到正规医院作进一步核实。另外，很多因素都有可能造成月经不会准时来，如服用某些药物、环境突然改变、精神紧张、工作压力大、内分泌失调、月经不规律、感冒发烧、情绪异常兴奋、突发事件等，谁也不敢保证你一定怀上了，要查了以后才知道。

　　第二步：如果怀孕，建议作无痛人流。适合停经6-10周孕妇，无痛人流使病人在睡眠状态下轻松地完成手术。整个手术过程仅需5-7分钟（不含准备工作），手术后观察半小时无异常情况就可以回家，无须住院。

　　第三步：手术恢复、 回家后要适当活动、不可坐浴、服用三天活血药和消炎药、15天流小量血正常、15天回医院复查、一个月禁止性生活。

　　第四步：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 点击咨询在线专家