女性如何预防更年期综合症？包头都市妇产医院的专家，提示女性合理饮食，注意日常生活作息，可以很好的帮助平稳度过更年期。

怎么预防更年期综合症？包头都市妇产医院的专家，如何预防？

正确认识更年期。更年期综合征是更年期妇女的一种病症，。作为丈夫，要比您妻子更了解更年期综合症，帮助妻子度过这个时期。

房事有节制。更年期妇女由于雌激素水平有所下降，导致欲望有不同程度的降低。此时丈夫要有所节制，多加爱抚。

同情关怀。丈夫应放下男子汉的架子，多分担一些家务，也要到陪妻子上医院。另外，丈夫还要说服子女尊敬妈妈，让子女理解母亲。